Una técnica respiratoria para asmáticos que se comenzó a usar hace 40 años reduce los síntomas del asma y mejora el ánimo, según indica un estudio publicado en la revista Thorax.
El denominado método Papworth es una secuencia de ejercicios de respiración y relajación desarrollada en el Hospital Papworth, en Cambridgeshire, en la década de los años 1960. A pesar de una larga historia de aplicación, ensayos aleatorios nunca analizaron la efectividad del método.
Los doctores Elizabeth A. Holloway y Robert J. West, del University College de Londres, evaluaron la evolución de 85 pacientes con asma que recibieron al azar la terapia estándar con cinco sesiones del método Papworth.
Los síntomas respiratorios y anímicos se analizaron con pruebas estándar al inicio del estudio y a los seis y 12 meses.
El método Papworth le enseña a los asmáticos cómo reemplazar la respiración rápida y corta en los momentos de estrés por una respiración profunda y relajada. También les explica a manejar la respuesta al estrés, relajarse e integrar las técnicas de respiración en la vida diaria. La práctica en el hogar refuerza la técnica aprendida.
En el estudio, Holloway y West hallaron que los pacientes que aprendieron el método Papworth mejoraron mucho más los síntomas respiratorios que el grupo control. Usar el método redujo la ansiedad, la depresión y la respiración disfuncional.
Las mediciones objetivas de la función respiratoria no mostraron una diferencia significativa entre los pacientes a los que se le aplicó el método Papworth (85 pacientes que fueron tomados como grupo control), comparado con el resto de pacientes asmáticos a los que no se le aplicó Papworth salvo en la frecuencia de la respiración relajada.
“Hasta donde nosotros sabemos, esta es la primera evidencia de un ensayo controlado que demuestra la efectividad del método Papworth, concluyeron los autores.
Resultaría interesante determinar si este método sería una terapia útil contra la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), agregaron los autores.
En Internet: Thorax: https://thorax.bmjjournals.com/
Fuente: Nueva York, julio 3/2007 (Reuters Health)
El denominado método Papworth es una secuencia de ejercicios de respiración y relajación desarrollada en el Hospital Papworth, en Cambridgeshire, en la década de los años 1960. A pesar de una larga historia de aplicación, ensayos aleatorios nunca analizaron la efectividad del método.
Los doctores Elizabeth A. Holloway y Robert J. West, del University College de Londres, evaluaron la evolución de 85 pacientes con asma que recibieron al azar la terapia estándar con cinco sesiones del método Papworth.
Los síntomas respiratorios y anímicos se analizaron con pruebas estándar al inicio del estudio y a los seis y 12 meses.
El método Papworth le enseña a los asmáticos cómo reemplazar la respiración rápida y corta en los momentos de estrés por una respiración profunda y relajada. También les explica a manejar la respuesta al estrés, relajarse e integrar las técnicas de respiración en la vida diaria. La práctica en el hogar refuerza la técnica aprendida.
En el estudio, Holloway y West hallaron que los pacientes que aprendieron el método Papworth mejoraron mucho más los síntomas respiratorios que el grupo control. Usar el método redujo la ansiedad, la depresión y la respiración disfuncional.
Las mediciones objetivas de la función respiratoria no mostraron una diferencia significativa entre los pacientes a los que se le aplicó el método Papworth (85 pacientes que fueron tomados como grupo control), comparado con el resto de pacientes asmáticos a los que no se le aplicó Papworth salvo en la frecuencia de la respiración relajada.
“Hasta donde nosotros sabemos, esta es la primera evidencia de un ensayo controlado que demuestra la efectividad del método Papworth, concluyeron los autores.
Resultaría interesante determinar si este método sería una terapia útil contra la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), agregaron los autores.
En Internet: Thorax: https://thorax.bmjjournals.com/
Fuente: Nueva York, julio 3/2007 (Reuters Health)
